Day: March 9, 2025

കാ​ഞ്ഞി​ര​പ്പ​ള്ളി: അ​ന്ത​രി​ച്ച ബ​സ് ജീ​വ​ന​ക്കാ​ര​ന്‍റെ കു​ടും​ബ​ത്തി​നാ​യി ബ​സ് ഉ​ട​മ​ക​ളും ജീ​വ​ന​ക്കാ​രും ചേ​ര്‍​ന്ന് സ്നേ​ഹ​യാ​ത്ര​യി​ല്‍ സ​മാ​ഹ​രി​ച്ച ഏ​ഴ​ര ല​ക്ഷം രൂ​പ കു​ടും​ബ​ത്തി​ന് കൈ​മാ​റി. പൊ​ന്‍​കു​ന്നം-​മ​ണ്ണ​ടി​ശാ​ല റൂ​ട്ടി​ലോ​ടു​ന്ന സെ​ന്‍റ് ആ​ന്‍റ​ണീ​സ് ബ​സി​ല്‍ ഡ്രൈ​വ​റാ​യി​രു​ന്ന പാ​റ​ത്തോ​ട് ഇ​ട​ക്കു​ന്നം കൊ​ടി​ച്ചി​റ​യി​ല്‍ ര​തീ​ഷ് (42) കാ​ന്‍​സ​ര്‍ ബാ​ധി​ത​നാ​യി​രി​ക്കേ എ​ലി​പ്പ​നി​കൂ​ടി ബാ​ധി​ച്ച് ജ​നു​വ​രി 18നാ​ണ് മ​രി​ച്ച​ത്. ഇ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തി​ന്‍റെ അ​മ്മ ഒ​രു വ​ര്‍​ഷം മു​ന്പ് കാ​ന്‍​സ​ര്‍ ബാ​ധി​ച്ച് മ​രി​ച്ച​താ​ണ്. സ​ഹോ​ദ​ര​നും കാ​ന്‍​സ​ര്‍ മൂ​ലം മ​രി​ച്ചു. ര​തീ​ഷി​ന്‍റെ മൂ​ന്നു​മ​ക്ക​ളി​ല്‍ മൂ​ത്ത​യാ​ളും ഇ​തേ രോ​ഗ​ത്താ​ല്‍ മ​രി​ച്ചു. ര​ണ്ടാ​മ​ത്തെ മ​ക​ന്‍ അ​പ്പ​ന്‍​ഡി​സൈ​റ്റി​സി​ന് ശ​സ്ത്ര​ക്രി​യ ക​ഴി​ഞ്ഞി​രി​ക്കു​ക​യാ​ണ്. ഇ​ള​യ മ​ക​ള്‍​ക്ക് ക​ര​ളി​ല്‍ അ​ര്‍​ബു​ദ ബാ​ധ​യെ​ത്തു​ട​ര്‍​ന്ന് അ​മ്മ​യു​ടെ ക​ര​ള്‍ ന​ല്‍​കി ചി​കി​ത്സ​യി​ൽ തു​ട​രു​ക​യാ​ണ്. ര​തീ​ഷി​ന്‍റെ മ​ര​ണ​ത്തോ​ടെ മ​ക്ക​ളു​ടെ ചി​കി​ത്സ​യ്ക്ക് അ​ട​ക്കം പ്ര​തി​സ​ന്ധി​യി​ലാ​യ കു​ടും​ബ​ത്തെ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്ന​തി​നാ​ണ് ബ​സ് ഉ​ട​മ​ക​ളും ജീ​വ​ന​ക്കാ​രും ചേ​ര്‍​ന്ന് ഒ​രു ദി​വ​സം മാ​റ്റി​വ​ച്ച​ത്. കോ​ട്ട​യം ആ​ര്‍​ടി​ഒ അ​ജി​ത് കു​മാ​ര്‍, എ​ന്‍​ഫോ​ഴ്‌​സ്‌​മെ​ന്‍റ് ആ​ര്‍​ടി​ഒ സി. ​ശ്യം…

നോ​മ്പി​ന്‍റെ വി​ശു​ദ്ധ കാ​ല​മാ​ണ് തു​ട​ങ്ങി​യി​രി​ക്കു​ന്ന​ത്. നോ​മ്പി​ന്‍റെ ആ​രം​ഭ​ത്തോ​ടെ വ്ര​ത​പു​ണ്യ​ത്തി​ന്‍റെ നാ​ളു​ക​ള്‍ സ​മാ​ഗ​ത​മാ​യി. മ​ല​ബാ​റി​ല്‍ നോ​മ്പു​കാ​ലം ഒ​രു​പാ​ട് പ്ര​ത്യേ​ക​ത​ക​ള്‍ നി​റ​ഞ്ഞ​താ​ണ്. കു​റ്റി​ച്ചി​റ ഉ​ള്‍​പ്പെ​ടെ​യു​ള്ള സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ല്‍ രാ​ത്രി കാ​ല ഭ​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളും മ​റ്റും ഏ​റെ വൈ​വി​ധ്യം നി​റ​ഞ്ഞ​താ​ണ്. നോ​മ്പു​കാ​ല​ത്ത് ശ​രി​ക്കും ഒ​രു ഫു​ഡ് സ്ട്രീ​റ്റാ​ണ് ഇ​വി​ടം. പ​ല ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ലും ഇ​തു ത​ന്നെ​യാ​ണ് രീ​തി.​പ​തി​വു​പോ​ലെ ചൂ​ടു​കാ​ല​മാ​ണ്. ആ​രോ​ഗ്യ​കാ​ര്യ​ങ്ങ​ളി​ലും ഭ​ക്ഷ​ണ​ക്ര​മ​ങ്ങ​ളി​ലും ന​ല്ല ശ്ര​ദ്ധ വേ​ണം. വേ​ന​ല്‍ ക​ടു​ക്കു​ന്ന​തും വേ​ന​ല്‍​മ​ഴ​യു​ടെ കു​റ​വും ചൂ​ട് വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കു​ക​യാ​ണ്. ചൂ​ട് കൂ​ടു​ന്ന കാ​ലാ​വ​സ്ഥ​യാ​യ​തി​നാ​ല്‍ ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ ജ​ലാം​ശം കു​റ​യു​ന്ന​തി​നും സാ​ധ്യ​ത​യു​ണ്ട്.​ഒ​രു പാ​ട് കാ​ര്യ​ങ്ങ​ള്‍ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കേ​ണ്ട കാ​ല​മാ​ണ് നോ​മ്പു​കാ​ലം. അ​തു​കൊ​ണ്ടു​ത​ന്നെ ഭ​ക്ഷ​ണ ക്ര​മീ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ളി​ല​ട​ക്കം ശ്ര​ദ്ധ കേ​ന്ദ്രീ​ക​രി​ക്കേ​ണ്ട​തു​ണ്ട്.​ക​ടു​ത്ത ചൂ​ടു​ള്ള സ​മ​യ​മാ​യ​തി​നാ​ല്‍ പ​ല​ര്‍​ക്കും ആ​രോ​ഗ്യ പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ള്‍ ഉ​ണ്ടാ​കാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത​യു​ണ്ട്. ശ​രീ​ര​ത്തി​ല്‍ ജ​ലാം​ശം നി​ല​നി​ര്‍​ത്താ​നാ​യി നോ​മ്പ് കാ​ല​ത്ത് ക​ഴി​ക്കേ​ണ്ട ഭ​ക്ഷ​ണ​സാ​ധ​ന​ങ്ങ​ളു​ണ്ട്. നോ​മ്പ് എ​ടു​ക്കു​മ്പോ​ള്‍ ശ​രീ​ര​ത്തി​നു ക്ഷീ​ണം ഉ​ണ്ടാ​കാ​തി​രി​ക്കാ​നും ആ​രോ​ഗ്യം ന​ല്ല രീ​തി​യി​ല്‍ നി​ല​നി​ര്‍​ത്താ​നും ചി​ല ഭ​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍ ഉ​ള്‍​പ്പെ​ടു​ത്ത​ണ…

സൂ​പ്പ​ർ മാ​ർ​ക്ക​റ്റി​ൽ നി​ന്ന് വാ​ങ്ങി​യ ‘മാ​സ’ ജ്യൂ​സ് പേ​പ്പ​ർ പാ​യ്ക്കി​നു​ള്ളി​ൽ നി​ന്ന് ഒ​ച്ചി​നെ കി​ട്ടി​യ​താ​യി പ​രാ​തി. വ​നി​താ ദി​ന​ത്തോ​ട​നു​ബ​ന്ധി​ച്ച് ഉ​പ​ഭോ​ക്താ​ക്ക​ൾ​ക്ക് വി​ത​ര​ണം ചെ​യ്യാ​ൻ സ്വ​കാ​ര്യ ബാ​ങ്ക് വാ​ങ്ങി​യ പാ​യ്ക്ക​റ്റി​ലാ​ണ് ഒ​ച്ചി​നെ ല​ഭി​ച്ച​ത്. ബാ​ങ്ക് ജീ​വ​ന​ക്കാ​ര​ൻ കെ.​ജെ. ലി​ജോ പോ​ലീ​സി​ലും ന​ഗ​ര​സ​ഭാ ആ​രോ​ഗ്യ വി​ഭാ​ഗ​ത്തി​ലും പ​രാ​തി ന​ൽ​കി. ജ്യൂ​സ് കു​ടി​ച്ച് കൊ​ണ്ടി​രി​ക്കെ, വ​രാ​താ​യ​പ്പോ​ൾ സ്ട്രോ ​പു​റ​ത്തേ​ക്ക് എ​ടു​ത്ത​പ്പോ​ഴാ​ണ് ഒ​ച്ച് പു​റ​ത്തു ചാ​ടി​യ​തെ​ന്ന് പ​രാ​തി​യി​ൽ പ​റ​യു​ന്നു.