സ്ത്രീകളും ഹൃദ്രോഗങ്ങളും- 1; ആർത്തവവിരാമശേഷം ഹൃദ്രോഗസാധ്യത കൂടുന്നത്…

പ്രാ​യം കൂ​ടു​ന്ന​തി​ന്‍റെ ഭാ​ഗ​മാ​യി ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ ഒ​രു​പാ​ടുമാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​താ​ണ്. അ​തി​ന്‍റെ ഭാ​ഗ​മാ​യി ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ അ​വ​യ​വ​ങ്ങ​ളു​ടെ കാ​ര്യ​ക്ഷ​മ​ത കു​റ​യു​ക​യും ചെ​യ്യും. അ​ത് സ്വാ​ഭാ​വി​ക​മാ​യി സം​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ്. ഇ​തി​ന്‍റെ അ​ന​ന്ത​ര ഫ​ല​മാ​യി പ​ല രോ​ഗ​ങ്ങ​ളും ഉ​ണ്ടാവാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത​യുമുണ്ട്.

അ​സ്ഥി സ​ന്ധി​ക​ൾ, അ​സ്ഥി​സ​ന്ധി​ക​ളോ​ട​നു​ബ​ന്ധി​ച്ചു​ള്ള പേ​ശി​ക​ൾ എ​ന്നി​വി​ട​ങ്ങ​ളി​ൽ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ, വൈ​കാ​രി​കാ​വ​സ്ഥ​ക​ളി​ൽ മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ എ​ന്നി​വ​യോ​ടൊ​പ്പം ഹൃ​ദ​യ​ത്തി​ലും ത​ല​ച്ചോ​റി​ലും കൂ​ടി പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​കാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത​ക​ളും ഇ​തിന്‍റെ ഫ​ല​മാ​യി ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​താ​ണ്.

ഈസ്ട്രജൻ ഇല്ലാതാകുന്പോൾ
ആ​ർ​ത്ത​വവി​രാ​മ ശേ​ഷം സ്ത്രീ​ക​ളി​ൽ പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ച് അ​ണ്ഡാ​ശ​യ​ങ്ങ​ൾ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​നര​ഹി​ത​മാ​കു​ന്ന​തി​നെ തു​ട​ർ​ന്ന് ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ ഈ​സ്ട്ര​ജ​ൻ എ​ന്ന ഹോ​ർ​മോ​ൺ ഇ​ല്ലാ​താ​വു​ക​കൂ​ടി ആ​കു​മ്പോ​ൾ അ​തി​ന്‍റെ തു​ട​ർ​ച്ച​യാ​യും ചി​ല ആ​രോ​ഗ്യ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​കാ​വു​ന്ന​താ​ണ്.

അ​തു​കൊ​ണ്ടാ​ണ് സ്ത്രീ​ക​ളി​ൽ, പു​രു​ഷ​ന്മാ​രെ അ​പേ​ക്ഷി​ച്ച് പ്രാ​യം കൂ​ടു​ന്ന കാ​ല​ത്ത് ആ​രോ​ഗ്യ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ കൂ​ടു​ത​ലാ​യി ക​ണ്ടുവ​രു​ന്ന​ത്. ആർ​ത്ത​വ വി​രാ​മ ശേ​ഷം സ്ത്രീ​ക​ളി​ൽ ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദം ഉ​യ​രു​ന്ന​തി​നും ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​തി​നും ഉ​ള്ള സാ​ധ്യ​ത കൂ​ടു​ന്ന​തും അ​ങ്ങ​നെ​യാ​ണ്.

പിടിവാശി നല്ലതാണോ?
ചി​ല സ്ത്രീ​ക​ളു​ടെ ജീ​വി​തശൈ​ലി​യി​ൽ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന ചി​ല മാ​റ്റ​ങ്ങ​ളും പ്ര​ശ്ന​മാ​ണ്. പി​ടി​വാ​ശി, മാ​ന​സി​ക സം​ഘ​ർ​ഷം, പു​ക​വ​ലി, മ​ദ്യ​പാ​നം, ആ​ഹാ​ര കാ​ര്യ​ത്തി​ലെ ന​ല്ല​ത​ല്ലാ​ത്ത താ​ൽ​പ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ, ശ​രീ​രം അ​ന​ങ്ങാ​തെ​യു​ള്ള ജീ​വി​തരീ​തി എ​ന്നി​വ സ്ത്രീ​ക​ളു​ടെ ജീ​വി​ത​രീ​തി​യി​ൽ കൂ​ടി വ​രി​ക​യാ​ണ്.

സ്ത്രീ​ക​ളി​ൽ, പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ച് ആ​ർ​ത്ത​വവി​രാ​മ ശേ​ഷം ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ, പ​ക്ഷാ​ഘാ​തം എ​ന്നി​വയ്ക്കു കൂ​ടു​ത​ൽ സാ​ധ്യ​ത ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന​ത് ഇ​ങ്ങ​നെ മാ​റി​യ ജീ​വി​തശൈ​ലി​യാ​ണ്.

ഈസ്ട്രജൻ സംരക്ഷണം കുറയുന്പോൾ
ഒ​രു​പാ​ടു സ്ത്രീ​ക​ളി​ൽ മ​ര​ണ​ത്തി​ന് കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്ന​ത് ഹൃ​ദ​യ​ധ​മ​നീ രോ​ഗ​ങ്ങ​ളാ​ണ്. പ്രാ​യ​ത്തി​ന്‍റെ കാ​ര്യംവ​ച്ച് നോ​ക്കു​മ്പോ​ൾ പു​രു​ഷ​ന്മാ​രി​ൽ സം​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന​തി​ലും കൂ​ടു​ത​ലാ​യി പ​ത്ത് വ​ർ​ഷ​ത്തോ​ളം വൈ​കി​യാ​ണ് സ്ത്രീ​ക​ളി​ൽ ഹൃ​ദ​യ​ധ​മ​നീ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ത്.

ആ​ർ​ത്ത​വ വി​രാ​മ​ത്തി​ന് മു​ൻ​പ് ഈ​സ്ട്ര​ജ​ൻ എ​ന്ന ഹോ​ർ​മോ​ൺ ഹൃ​ദ​യ​ത്തി​ന് ന​ൽ​കു​ന്ന സം​ര​ക്ഷ​ണ​മാ​ണ് ആ​ർ​ത്ത​വ വി​രാ​മ​ത്തി​ന് മു​ൻ​പ് ഹൃ​ദ​യ​ധ​മ​നീ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ സ്ത്രീ​ക​ളി​ൽ അ​ധി​ക​മാ​യി വ​രാ​തി​രി​ക്കാ​ൻ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്ന​ത്.

ആ​ർ​ത്ത​വ വി​രാ​മ​ത്തോ​ടെ ഈ ​സം​ര​ക്ഷ​ണം ഇ​ല്ലാ​താ​വു​ക​യും നെ​ഞ്ചുവേ​ദ​ന, ഹൃ​ദ​യാ​ഘാ​തം, ഉ​യ​ർ​ന്ന ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദം, പ​ക്ഷാ​ഘാ​തം എ​ന്നി​വ ഉ​ണ്ടാ​കാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത കൂ​ടു​ത​ലാ​വു​ക​യും ചെ​യ്യും.

തടിയും തൂക്കവും രക്തസമ്മർദവും
ആ​ർ​ത്ത​വ വി​രാ​മ​ത്തോ​ടെ ഹൃ​ദ​യ​ത്തി​ന്‍റെ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ളി​ൽ പ​ല ത​ര​ത്തി​ലാ​ണ് കു​റ​വു​ക​ൾ സം​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന​ത്. ഹൃ​ദ​യ പേ​ശി​ക​ൾക്കു സ​ങ്കോ​ചി​ക്കാ​നു​ള്ള ശേ​ഷി​യി​ൽ കു​റ​വു​ണ്ടാ​കാ​വു​ന്ന​താ​ണ്.

ഇ​തി​ന്‍റെ ഫ​ല​മാ​യി മ​റ്റ് അ​വ​യ​വ​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്കുള്ള ര​ക്ത പ്രവാ​ഹ​ത്തി​ലും കു​റ​വു​ണ്ടാ​കും. ഇ​തി​ന്‍റെ തു​ട​ർ​ച്ച​യാ​യി സം​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന മാ​റ്റ​ങ്ങ​ളു​ടെ ഫ​ല​മാ​യി ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​കാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത​ക​ൾ കൂ​ടു​ന്നു.

പ​ല സ്ത്രീ​ക​ളി​ലും ആ​ർ​ത്ത​വവി​രാ​മ ശേ​ഷം ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ ത​ടി​യും തൂ​ക്ക​വും കൂ​ടാ​റു​ണ്ട്. ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദ​വും ഉ​യ​രാ​റു​ണ്ട്. ഈ ​പ​റ​ഞ്ഞ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളോ​ടൊ​പ്പം പ്ര​മേ​ഹ​വും കൂ​ടി ഉ​ണ്ടാ​വു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​കാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത​യു​ടെ ചി​ത്രം പൂ​ർ​ണ​മാ​കു​ക​യാ​ണ് ചെ​യ്യു​ന്ന​ത്.

(തുടരും)

വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ​ക്കു ക​ട​പ്പാ​ട്:
ഡോ. എം. പി. മണി
തൂലിക, കൂനത്തറ, ഷൊറണൂർ
ഫോൺ – 9846073393