കോട്ടയം ചുട്ടുപൊള്ളുന്നു, പുറത്തിറങ്ങാനാവാതെ ജനങ്ങൾ; മോ​രും​വെ​ള്ളം, മ​ല്ലി​വെ​ള്ളം, രാ​മ​ച്ചം, പ​തി​മു​ഖം എന്നിവ ഇട്ടവെള്ളം കുടിക്കൂ, ആരോഗ്യ വകുപ്പിന്‍റെ നിർദേശങ്ങളിങ്ങനെ..

കോ​ട്ട​യം: പൊ​ള്ളു​ന്ന ചൂ​ടി​ൽ കോ​ട്ട​യം പ​ട്ട​ണം തി​ള​ച്ചു മ​റി​യു​ന്പോ​ൾ ഫ്ര​ഷ് ജ്യൂ​സു​ക​ൾ​ക്ക് ആ​വ​ശ്യ​ക്കാ​രേ​റെ​യാ​കു​ന്നു. കോ​ട്ട​യ​ത്തി​ന്‍റെ ശ​രാ​ശ​രി ചൂ​ടി​ൽ​നി​ന്നും നാ​ലു ഡി​ഗ്രി അ​ധി​ക​മാ​ണ് ഇ​പ്പോ​ൾ പ​ക​ൽ അു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ന്ന​ത്.

37 ഡി​ഗ്രി ചൂ​ട് അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ട്ട​തോ​ടെ യാ​ത്ര​ക്കാ​രും പു​റം തൊ​ഴി​ലാ​ളി​ക​ളും ത​ള​ർ​ന്നു പോ​കു​ന്ന കാ​ഴ്ച​യാ​ണ്. വേ​ന​ലി​ന്‍റെ ആ​ധി​ക്യ​ത്തി​ൽ ശ​രീ​രം ത​ണു​പ്പി​ക്കാ​നും ആ​ശ്വാ​സം ക​ണ്ടെ​ത്താ​നു​മു​ള്ള സു​ല​ഭ​മാ​യ മാ​ർ​ഗ​മാ​യി ജ്യൂ​സ് മാ​റി​യ​തോ​ടെ​യാ​ണു ക​ച്ച​വ​ട​ത്തി​ന് ഇ​പ്പോ​ൾ ഡി​മാ​ൻ​ഡ് കൂ​ടാ​ൻ കാ​ര​ണം. ബേ​ക്ക​റി​ക​ൾ​ക്കു പു​റ​മേ ഫ്രൂ​ട്ട് സ്റ്റാ​ൾ, വ​ഴി​യോ​ര​ക്ക​ച്ച​വ​ടം എ​ന്നി​വി​ട​ങ്ങ​ളി​ലാ​യി സു​ല​ഭ​മാ​യി ഫ്ര​ഷ് ജ്യൂ​സു​ക​ൾ ല​ഭ്യ​മാ​കു​ന്നു​ണ്ട്.

ത​ണ്ണി​മ​ത്ത​ൻ, ഓ​റ​ഞ്ച്, മു​ന്തി​രി, ക്യാ​ര​റ്റ്, മു​സ​ന്പി തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​യ്ക്കാ​ണ് ഏ​റെ ഡി​മാ​ൻ​ഡ്. നാ​രാ​ങ്ങാ​വെ​ള്ളം, ഇ​ള​നീ​ർ, ക​രി​ന്പു​നീ​ര്, സ​ർ​ബ​ത്ത്, മോ​രും​വെ​ള്ളം എ​ന്നി​വ​യ്ക്കും ആ​വ​ശ്യ​ക്കാ​രേ​റി വ​രു​ന്നു​ണ്ട്. ത​ണ്ണി​മ​ത്ത​ന്‍റെ സീ​സ​ണ്‍ ആ​യ​തും മ​റ്റു പ​ഴ​വ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ൾ വ​ലി​യ സു​ല​ഭ​മാ​യ​തും വേ​ന​ലി​ൽ ആ​ശ്വ​സ​മാ​യി മാ​റു​ന്നു. പാ​ക്ക​റ്റ് വെ​ള്ള​ത്തി​നും ദി​നം പ്ര​തി ക​ച്ച​വ​ടം കൂ​ടു​ക​യാ​ണ്.

ജ്യൂ​സു​ക​ൾ​ക്കു ഡി​മാ​ൻ​ഡ് ഏ​റു​ന്പോ​ൾ ത​ന്നെ പൈ​നാ​പ്പി​ളും പ​പ്പാ​യ​യും ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ന്നു​ണ്ട്. കോ​ള, സോ​ഡ എ​ന്നി​വ​യും ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് ഈ ​സ​മ​യ​ത്തു ശ​രീ​ര​ത്തി​നു ന​ല്ല​ത​ല്ലെ​ന്നും ആ​രോ​ഗ്യ​വ​കു​പ്പ് ജ​ന​ങ്ങ​ളെ അ​റി​യി​ച്ചി​രു​ന്നു. ക​ഞ്ഞി​വെ​ള്ളം, മോ​രും​വെ​ള്ളം, തി​ള​പ്പി​ച്ചാ​റ്റി​യ മ​ല്ലി​വെ​ള്ളം, രാ​മ​ച്ചം, ന​ന്നാ​റി, പ​തി​മു​ഖം എ​ന്നി​വ ഇ​ട്ട വെ​ള്ളം ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ് ശ​രീ​ര​ത്തി​നു ന​ല്ല​തെ​ന്ന ബോ​ധ​വ​ൽ​ക്ക​ര​ണ​വും പ​ല ശ്രോ​ത​സു​ക​ളി​ലൂ​ടെ ന​ട​ക്കു​ന്നു​ണ്ട്.

പു​ന​ലൂ​രി​നേ​യും പാ​ല​ക്കാ​ടി​നേ​യും മ​റി ക​ട​ന്നു ചൂ​ട് കൂ​ടി​യ പ്ര​ദേ​ശ​മാ​യ കോ​ട്ട​യം മാ​റി​യ​തോ​ടെ​യാ​ണു പ​ഴ​ങ്ങ​ളു​ടെ വി​പ​ണി സ​ജീ​വ​മാ​യ​ത്. അ​ന്ത​രീ​ഷ താ​പം ക്ര​മാ​തീ​ത​മാ​യി ഉ​യ​രു​ന്പോ​ൾ ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ ജ​ലാം​ശം ന​ഷ്ട​പ്പെ​ടു​ന്ന​തും സൂ​ര്യ​ത​പ​വും ജ​ന​ങ്ങ​ളെ വ​ല​ക്കു​ന്ന​ത്. ആ​രോ​ഗ്യ വ​കു​പ്പി​ന്‍റെ നി​ർ​ദ്ദേ​ശ​ങ്ങ​ൾ വ​ന്ന​തോ​ടെ ജ​ന​ങ്ങ​ൾ കൂ​ടു​ത​ൽ ജാ​ഗ​രൂ​ക​രാ​യി​ട്ടു​ണ്ട്.

Related posts

Leave a Comment