Tag: backpain

അ​സ്വ​സ്ഥ​ത​യും അ​സ​ഹ്യ​മാ​യ വേ​ദ​ന​യും ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന ഒ​രു ആ​രോ​ഗ്യപ്ര​ശ്ന​മാ​ണ് പു​റം​വേ​ദ​ന. പു​റം​വേ​ദ​ന​യു​ടെ തീ​വ്ര​ത വി​വ​രി​ക്കാ​ൻ പ്ര​യാ​സ​മാ​ണ് എ​ന്ന് പ​റ​യു​ന്നവ​രു​ണ്ട്. ഇ​പ്പോ​ൾ പു​റം​വേ​ദ​ന കു​റേ പേ​രു​ടെ സ​ഹ​യാ​ത്രി​ക​നാ​യി മാ​റി​യി​രി​ക്കു​ന്നു. ‌ വളഞ്ഞിരുന്ന് ഉറങ്ങിയാൽ…പു​റം​വേ​ദ​ന ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​തി​നു​ള്ള കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ അ​വ​ര​വ​ർ ത​ന്നെ​യാ​ണ് ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന​ത്.വ​ള​ഞ്ഞ് തി​രി​ഞ്ഞു​ള്ള ഇ​രി​പ്പ്, പൊ​ണ്ണ​ത്ത​ടി, കൂ​ടു​ത​ൽ പ​തു​പ​തു​പ്പു​ള്ള മെ​ത്ത, ചാ​രു​ക​സേ​ര, കൂ​ടു​ത​ൽ ഉ​യ​ര​മു​ള്ള ത​ല​യി​ണ, ടൂ ​വീ​ല​റി​ലും ത്രീ ​വീ​ല​റി​ലും കൂ​ടു​ത​ൽ യാ​ത്ര ചെ​യ്യു​ക, എ​ന്നി​വ​യെ​ല്ലാം പു​റം​വേ​ദ​ന ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​തി​ന് വ്യ​ക്ത​മാ​യ കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളാ​ണ്. ക​സേ​ര​യി​ൽ ഇ​രു​ന്ന് ജോ​ലി ചെ​യ്യു​ന്ന​വ​ർ പ​ല​രും മു​ൻ​പോ​ട്ട് വ​ള​ഞ്ഞ് ഇ​രി​ക്കു​ന്ന​താ​യാ​ണ് കാ​ണാ​റു​ള്ള​ത്. ക​സേ​ര​യി​ൽ വ​ള​ഞ്ഞി​രു​ന്ന് ഉ​റ​ങ്ങു​ന്ന​വ​രും ന​ട്ടെ​ല്ല് വ​ള​ച്ച് മേ​ശ​മേ​ൽ കൈ​വെ​ച്ച് ഇ​രു​ന്ന് ഉ​റ​ങ്ങു​ന്ന​വ​രും ധാ​രാ​ള​മാ​ണ്. കുഷൻ ഉപയോഗിക്കാംഒാ​ഫീ​സി​ന​ക​ത്തും പു​റ​ത്തും ജോ​ലി ചെ​യ്യു​ന്ന​വ​രും അ​ല്ലാ​ത്ത​വ​രും ക​സേ​ര​യി​ൽ ഇ​രി​ക്കു​മ്പോ​ൾ ക​ഴി​യു​ന്ന​തും ന​ട്ടെ​ല്ല് വ​ള​യ്ക്കാ​തെ നി​വ​ർ​ന്ന് ഇ​രി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ് ന​ല്ല​ത്. അ​ങ്ങ​നെ ഇ​രി​ക്കു​ന്ന​തി​ന് ബു​ദ്ധി​മു​ട്ട് തോ​ന്നു​ന്നു​വെ​ങ്കി​ൽ പു​റ​ത്ത് ഒ​രു കു​ഷ്യ​ൻ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച്…