Tag: health

സ്‌​ട്രോ​ക്ക് വ​രു​മ്പോ​ള്‍ പ​ല​ര്‍​ക്കും പ​ണ്ടു​ണ്ടാ​യി​രു​ന്ന ജീ​വി​തം ന​ഷ്ട​മാ​യി എ​ന്നാ​ണ് തോ​ന്നാ​റു​ള്ള​ത്. നി​രാ​ക​ര​ണം, ക്ഷോ​ഭം, സ​ങ്ക​ടം, കു​റ്റ​ബോ​ധം, വി​ഷാ​ദ​രോ​ഗം തു​ട​ങ്ങി​യ​വ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ത് സാ​ധാ​ര​ണ​മാ​ണ്. ഇ​ത് ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ന്ന​തി​നു കു​ടും​ബ​ങ്ങ​ള്‍​ക്ക് കാ​ര്യ​മാ​യ പ​ങ്കു​ണ്ട്. ഈ ​വി​ഷാ​ദം മാ​റ്റാ​ന്‍ സ​ഹാ​യി​ക്കുന്ന ചില വഴികൾ: * സ്വ​യം സ​മാ​ധാ​ന​പ്പെ​ടു​ക * എ​പ്പോ​ഴും മു​ന്നോ​ട്ടു പോ​കു​ക​യും മ​റ്റു​ള്ള​വ​രു​മാ​യി സ​മ്പ​ര്‍​ക്ക​ത്തി​ലി​രി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ക.* മാ​ന​സി​ക പി​രി​മു​റു​ക്കം കു​റ​യ്ക്കാ​നു​ള്ള വ​ഴി​ക​ള്‍ തേ​ടു​ക* ക​ഴി​യു​ന്ന​ത്ര ഉ​ത്സാ​ഹ​ത്തോ​ടെ ഇ​രി​ക്കു​ക* വി​ഷാ​ദ​രോ​ഗം മാ​റ്റു​ന​തി​ന് വൈ​ദ്യ​സ​ഹാ​യം തേ​ടാ​ന്‍ മ​ടി കാ​ണി​ക്കാ​തി​രി​ക്കു​ക* മ​നസി​ലാ​ക്കു​ന്ന​വ​രോ​ട് അ​നു​ഭ​വ​ങ്ങ​ള്‍ പ​ങ്കു വ​യ്ക്കു​ക.മുൻകരുതൽ എങ്ങനെ?രോ​ഗം വ​ന്നു ചി​കി​ത്സി​ക്കു​ന്ന​തി​നേ​ക്കാ​ള്‍ ന​ല്ല​താ​ണ് അ​ത് വ​രാ​തെ നോ​ക്കു​ന്ന​ത്. * ഉ​യ​ര്‍​ന്ന ര​ക്ത​സ​മ്മ​ര്‍​ദ​വും പ്ര​മേ​ഹ​വും ഉ​യ​ര്‍​ന്ന കൊ​ള​സ്ട്രോ​ളും കൃ​ത്യ​മാ​യി മ​രു​ന്ന് ക​ഴി​ച്ച് നി​യ​ന്ത്രി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്. * ര​ക്തം ക​ട്ട​പി​ടി​ക്കാ​തി​രി​ക്കാ​നു​ള്ള മ​രു​ന്നു​ക​ള്‍ കൃ​ത്യ​മാ​യി ഡോ​ക്ട​റു​ടെ നി​ര്‍​ദേശ​പ്ര​ക​രം മു​ട​ങ്ങാ​തെ ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ സ്‌​ട്രോ​ക്കി​നെ അ​തി​ജീ​വി​ക്കാ​നാ​വും.* ശ​രീ​ര​ഭാ​രം കൂ​ടാ​തെ നോ​ക്കു​ക​യും കൃ​ത്യ സ​മ​യ​ത്തു ത​ന്നെ സ​മീ​കൃ​ത…

ചി​ല രോ​ഗി​ക​ളി​ല്‍ സ്ട്രോ​ക്കി​ന്‍റെ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍ വ​ന്ന് ഒ​രു മ​ണി​ക്കൂ​റി​നു​ള്ളി​ല്‍ ത​ന്നെ അ​ത് പൂ​ര്‍​ണ​മാ​യി മാ​റു​ക​യും ചെ​യ്യും. ഇ​തി​നെ ടി ​ഐഎ (TIA) ​അ​ഥ​വാ ട്രാ​ന്‍​സി​യ​ന്‍റ് ഇ​ഷി​മി​ക് അ​റ്റാ​ക്ക് (Transient Ischemic Attack) എ​ന്ന് പ​റ​യു​ന്നു. പൂ​ര്‍​ണ​മാ​യി ഭേ​ദ​മാ​യ​തി​നാ​ല്‍ ചി​ല​പ്പോ​ള്‍ രോ​ഗി ചി​കി​സ തേ​ടാ​റി​ല്ല. എ​ന്നാ​ല്‍ ഇ​ത്ത​ര​ത്തി​ല്‍ വ​രു​ന്ന ടി ​ഐഎ ​ഭാ​വി​യി​ല്‍ സ്‌​ട്രോ​ക്ക് വ​രു​ന്ന​തി​നു​ള്ള ഒ​രു അ​പാ​യ സൂ​ച​ന​യാ​ണ്. അ​തി​നാ​ല്‍ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍ ഭേ​ദ​മാ​യാ​ലും ഉ​ട​നെ ത​ന്നെ ഒ​രു ന്യൂ​റോ​ള​ജി​സ്റ്റി​നെ ക​ണ്ട് ആവശ്യമായ ചി​കി​ത്സ തേ​ടേ​ണ്ട​താ​ണ്. ആഘാതത്തിൽ നിന്നു കരകയറാൻ ശാ​രീ​രി​ക വി​ഷ​മ​ത​ക​ള്‍​ക്കു പു​റ​മെ സ്‌​ട്രോ​ക്ക് രോ​ഗി​യിൽ മാ​ത്ര​മ​ല്ല കു​ടും​ബ​ത്തി​ലും ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന മാ​ന​സി​ക​വും സാ​മ്പ​ത്തി​ക​വു​മാ​യ ആ​ഘാ​തം വ​ള​രെ വ​ലു​താ​ണ്. അ​തി​നാ​ല്‍ സ്‌​ട്രോ​ക്ക് ചി​കി​ത്സ​യി​ല്‍ ഏ​റ്റ​വും പ്ര​ധാ​ന​മാ​ണ് അ​വ​രു​ടെ പു​ന​ര​ധി​വാ​സം (rehabilitation). * ച​ല​നശേ​ഷി വീ​ണ്ടെ​ടു​ക്കാ​നാ​യി മു​ട​ങ്ങാ​തെ ഫി​സി​യോ​തെ​റാ​പ്പി ചെ​യ്യ​ണം. ഫി​സി​യോ​തെ​റാ​പ്പി​യു​ടെ ആ​ദ്യ ല​ക്ഷ്യം ദൈ​നം​ദി​ന കാ​ര്യ​ങ്ങ​ള്‍ ചെ​യ്യാ​ന്‍ രോ​ഗി​യെ…

സ്‌​ട്രോ​ക്കി​ന്‍റെ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍ ക​ണ്ടു തു​ട​ങ്ങു​മ്പോ​ഴേ രോ​ഗി ചി​കി​ത്സ​യ്ക്ക് വി​ധേ​യ​പ്പെ​ടേ​ണ്ട​താ​ണ്. ര​ക്തം ക​ട്ട​പി​ടി​ച്ചു​ണ്ടാ​കു​ന്ന സ്‌​ട്രോ​ക്കു​ക​ളി​ല്‍ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍ ക​ണ്ടു തു​ട​ങ്ങി നാ​ല​ര മ​ണി​ക്കൂ​റി​നു​ള്ളി​ല്‍ ത​ന്നെ ര​ക്തം ക​ട്ട പി​ടി​ച്ച​ത് മാ​റ്റാ​നു​ള്ള മ​രു​ന്ന് ന​ല്‍​കേ​ണ്ട​താ​ണ്. ഇ​തി​നു ത്രോം​ബോ​ളൈ​റ്റി​ക് (thrombolytic) തെ​റാ​പ്പി എ​ന്നാ​ണു പ​റ​യു​ന്ന​ത്. ഈ ​ചി​കി​ത്സ​യിലൂടെ സ്‌​ട്രോ​ക്ക് മൂ​ലം ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന ബു​ദ്ധി​മു​ട്ടു​ക​ള്‍​ക്കു ഗ​ണ്യ​മാ​യ കു​റ​വുണ്ടാ​കും. അ​തി​നാ​ല്‍ എ​ത്ര​യും പെ​ട്ടെന്ന് രോ​ഗി​യെ അ​ടു​ത്തു​ള്ള സ്‌​ട്രോ​ക്ക് യൂ​ണി​റ്റി​ല്‍ എ​ത്തി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്. 24 മ​ണി​ക്കൂ​റും ന്യൂ​റോ​ള​ജി​സ്റ്റ്, ന്യൂ​റോ​സ​ര്‍​ജ​ന്‍, സി​ടി (CT) / എം ​ആ​ര്‍ ഐ (MRI) ​എ​ടു​ക്കാ​നു​ള്ള സൗ​ക​ര്യം, ഐ​സി​യു സൗ​ക​ര്യം എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് സ്‌​ട്രോ​ക്ക് യൂ​ണി​റ്റു​ക​ള്‍ക്ക് ഉ​ണ്ടാ​യി​രി​ക്കേ​ണ്ട കു​റ​ഞ്ഞ യോ​ഗ്യ​ത​ക​ള്‍. ഏത് ആശുപത്രിയിൽ.‍.?സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി സം​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന​ത് രോ​ഗി​യെ ആ​ദ്യം അ​ടു​ത്തു​ള്ള ഒ​രു ക്ലി​നി​ക്കി​ല്‍ എ​ത്തി​ക്കു​ക​യും പി​ന്നെ സി​ടി സ്‌​കാ​നിംഗിനാ​യി വേ​റൊ​രു സ്ഥ​ല​ത്തേ​ക്ക് പ​റ​ഞ്ഞു വി​ടു​ക​യുമാ​ണ്. ന​മു​ക്ക് പെ​ട്ടെന്ന് എ​ത്തി​പ്പെ​ടാ​വു​ന്ന സ്‌​ട്രോ​ക്ക് യൂ​ണി​റ്റു​ക​ള്‍ ഉ​ള്ള ഹോ​സ്പി​റ്റ​ലു​ക​ള്‍ ഏ​തൊ​ക്കെ എ​ന്നതും…

സ്‌​ട്രോ​ക്ക് ഒ​രു ജീ​വി​ത​ശൈ​ലീരോ​ഗ​മാ​ണ്. പു​ക​വ​ലി, അ​മി​ത​വ​ണ്ണം, വ്യാ​യാ​മ​ത്തി​ന്‍റെ അ​ഭാ​വം, തെ​റ്റാ​യ ആ​ഹാ​ര​ക്ര​മം, അ​മി​ത മ​ദ്യ​പാ​നം എ​ന്നി​വ സ്‌​ട്രോ​ക്ക് വ​രാ​നു​ള്ള പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളാ​ണ്. *അ​മി​ത ര​ക്ത​സ​മ്മ​ര്‍​ദം ഉ​ള്ള​വ​രി​ല്‍ സ്‌​ട്രോ​ക്ക് വ​രാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത വ​ള​രെ കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്. * പ്ര​മേ​ഹം, ഉ​യ​ര്‍​ന്ന കൊ​ള​സ്ട്രോ​ളി​ന്‍റെ അ​ള​വ് എന്നിവ ഉ​ള്ള​വ​രി​ലും സ്‌​ട്രോ​ക്ക് ഉ​ണ്ടാ​കാം. * ഹാ​ര്‍​ട്ട് അ​റ്റാ​ക്ക് വ​ന്ന​വ​ർ ‍, ഹൃ​ദ​യ വാ​ല്‍​വ് സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ ത​ക​രാ​റു​ക​ള്‍ ഉ​ള്ള​വർ‍, ഹൃ​ദ​യ​മി​ടി​പ്പ് ക്ര​മം അ​ല്ലാ​ത്ത​വ​ര്‍, ഇ​വ​രി​ലൊ​ക്കെ സ്ട്രോ​ക്ക് സാ​ധ്യ​ത വ​ള​രെ കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്. പുകവലിഈ​യി​ടെയാ​യി ചെ​റു​പ്പ​ക്കാ​രി​ലും സ്‌​ട്രോ​ക്ക് അ​ധി​ക​മാ​യി ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്നു​ണ്ട്. ഇ​തി​ന്‍റെ ഒ​രു പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണം ജീ​വി​ത​ശൈ​ലി​യി​ല്‍ ഉ​ണ്ടാ​യി​ട്ടു​ള്ള വ്യ​തി​യാ​ന​മാ​ണ്. * പു​ക​വ​ലി​യാ​ണ് ഇ​തി​ല്‍ ഏ​റ്റ​വും പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണം. അമിതവണ്ണം, മാനസിക സമ്മർദം* അ​മി​തവ​ണ്ണം, ര​ക്ത​സ​മ്മ​ര്‍​ദം, മാ​ന​സി​ക​സ​മ്മ​ര്‍​ദം എ​ന്നി​വ​യും ചെ​റു​പ്പ​ക്കാ​രി​ല്‍ സ്‌​ട്രോ​ക്ക് ഉ​ണ്ടാ​കാനു​ള്ള പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളാ​ണ്. * ഗ​ര്‍​ഭ​നി​രോ​ധ​ന ഗു​ളി​ക​ക​ള്‍ സ്ഥി​ര​മാ​യി ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന സ്ത്രീ​ക​ളി​ലും സ്ട്രോ​ക്ക് സാ​ധ്യ​ത കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്.…

ശ​രീ​ര​ത്തി​നാ​വ​ശ്യ​മാ​യ അ​ള​വി​ൽ ഓ​ക്സി​ജ​നും പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ളും എ​ത്തി​ക്കാ​ൻ വേണ്ട രീ​തി​യി​ൽ ഹൃദയത്തിനു ര​ക്തം പ​മ്പ് ചെ​യ്യാ​ൻ ക​ഴി​യാ​തെ വ​രു​മ്പോ​ഴാ​ണ് ഹൃ​ദ​യാ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ൽ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ത്. ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ അപകടംഉ​യ​ർ​ന്ന നി​ല​യി​ലു​ള്ള കൊ​ള​സ്‌​ട്രോ​ൾ, ഉ​യ​ർ​ന്ന ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർദം, നി​യ​ന്ത്ര​ണ വി​ധേ​യ​മ​ല്ലാ​ത്ത പ്ര​മേ​ഹം, ല​ഹ​രി വ​സ്തു​ക്ക​ളു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗം, നീ​ണ്ട​കാ​ലം അ​നു​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന മാ​ന​സി​ക സം​ഘ​ർ​ഷം, വൃ​ക്ക​രോ​ഗം എ​ന്നി​വ​യു​ള്ള​വ​ർ ഹൃ​ദ​യാ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന്‍റെ കാ​ര്യ​ത്തി​ൽ പ്ര​ത്യേ​കം ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം. എ​ന്നാ​ൽ, കാ​ര്യ​മാ​യ ആ​രോ​ഗ്യ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളോ ദു​ശീ​ല​ങ്ങ​ളോ ഇല്ലാത്ത ചെറുപ്പക്കാർ പോലും ഹൃ​ദ​യാ​ഘാ​തം മൂ​ലം വി​ട പ​റ​ഞ്ഞ വാ​ർ​ത്ത​കൾ പലപ്പോഴും കേൾക്കാറുണ്ട്. ഹൃ​ദ​യാ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ൽ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​തി​ന്‍റെ ഭാ​ഗ​മാ​യി ശ​രീ​രം ന​ൽ​കു​ന്ന മു​ന്ന​റി​യി​പ്പു​ക​ൾ കൂ​ടു​ത​ൽ പേ​രും ശ്ര​ദ്ധി​ക്കാ​തെ പോ​കു​ന്ന​തും ഒ​രു പ്ര​ശ്ന​മാ​ണ്. മുന്നറിയിപ്പുകൾ അവഗണിക്കരുത്* ശ്വാ​സം​മു​ട്ടി രാ​ത്രി ഉ​റ​ക്ക​ത്തി​ൽ പെ​ട്ടെ​ന്ന് ഉ​ണ​രു​ക * ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ നീ​രു​ണ്ടാ​കു​ക,* തു​ട​ർ​ച്ച​യാ​യി അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ന്ന ക​ഫ​ക്കെ​ട്ട്,* കി​ത​പ്പ് * ക്ഷീ​ണം * ത​ള​ർ​ച്ച* വി​ശ​പ്പ് ഇ​ല്ലാ​താ​കു​ക * നെ​ഞ്ചി​നു താ​ഴെ…

ഹൃ​ദ​യ​ധ​മ​നീ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ള്‍, ഹൃ​ദ​യ​സ്തം​ഭ​നം, ഹൃ​ദ​യാ​ഘാ​തം എ​ന്നി​വ​യും അ​തി​ന്‍റെ ഫ​ല​മാ​യി സം​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന ദു​രി​ത​ങ്ങ​ളും വി​ക​സി​ത​രാ​ജ്യ​ങ്ങ​ളി​ല്‍ പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ച് ആ​സ്ട്രേലി​യ, കാ​ന​ഡ, അ​മേ​രി​ക്ക എ​ന്നി​വി​ട​ങ്ങ​ളി​ല്‍ വ​ള​രെ​യേ​റെ കു​റ​ഞ്ഞു​കൊ​ണ്ടി​രി​ക്കു​ന്നു. അ​വി​ട​ങ്ങ​ളി​ലെ ജ​ന​ങ്ങ​ളു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യ​കാ​ര്യ​ങ്ങ​ളി​ല്‍ വേ​ണ്ട​ത്ര ശ്ര​ദ്ധ ചെ​ലു​ത്തു​ന്ന കാ​ര്യ​ത്തി​ല്‍ ആ ​രാ​ജ്യ​ങ്ങ​ളി​ലെ ഭ​ര​ണ​കൂ​ട​ങ്ങ​ള്‍​ക്കും ഡോ​ക്ട​ർ​മാ​ർ​ക്കും രാ​ഷ്ട്രീ​യ പാ​ര്‍​ട്ടി​ക​ള്‍​ക്കും ഉ​ള്ള താ​ല്‍​പ​ര്യ​വും ന​ല്ല കാ​ഴ്ച​പ്പാ​ടു​ക​ളു​മാ​ണ് അത്തരം ​ന​ല്ല അ​നു​ഭ​വ​ങ്ങ​ള്‍​ക്ക് കാ​ര​ണം. പുതിയ അറിവുകൾ ഹൃ​ദ​യാ​ഘാ​ത​സാ​ധ്യ​ത വ​ള​രെ മു​ന്‍​പ് ത​ന്നെ അ​റി​യാ​ന്‍ ക​ഴി​യും. ആ​ഗോ​ള​ത​ല​ത്തി​ല്‍ ന​ട​ത്തി​യി​ട്ടു​ള്ള പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ളി​ല്‍ നി​ന്നു പു​തി​യ അ​റി​വു​ക​ള്‍ പ​ല​തും ല​ഭി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്. എ​ന്നാ​ല്‍, ഈ ​ അ​റി​വു​ക​ള്‍ ജ​ന​ങ്ങ​ളി​ലെ​ത്തി​ക്കാ​നു​ള്ള ഒ​രു സം​വി​ധാ​ന​ങ്ങ​ളും ഉ​ണ്ടാ​ക്കാ​ന്‍ ഭ​ര​ണ​കൂ​ട​ങ്ങ​ള്‍​ക്ക് താ​ല്‍​പ​ര്യ​മി​ല്ല എ​ന്നു​ള്ള​ത് ഖേ​ദ​ക​ര​മാ​ണ്. ചില മുന്നറിയിപ്പുകൾകു​ളി ക​ഴി​ഞ്ഞ ഉ​ട​നെ​യും ടോയ്‌ലറ്റിൽ‍ പോ​യി വ​രു​മ്പോ​ഴും കി​ത​പ്പ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ക, രാ​ത്രി ഉ​റ​ങ്ങാ​ന്‍ ബു​ദ്ധി​മു​ട്ടു​ണ്ടാ​കു​ന്ന ത​ര​ത്തി​ല്‍ കാ​ലു​ക​ളി​ല്‍ വേ​ദ​ന, വെ​ളു​പ്പി​ന് ര​ണ്ട് മ​ണി​ക്ക് ശേ​ഷം കാ​ല്‍​വ​ണ്ണ​ക​ളി​ല്‍ ഉ​രു​ണ്ടു​ക​യ​റ്റം അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ക എ​ന്നി​വ പ​ല​രി​ലും ഹൃ​ദ​യാ​ഘാ​ത​ത്തി​ന്‍റെ മു​ന്ന​റി​യി​പ്പു​ക​ള്‍…